Bazylia zawiera silne związki przeciwzapalne, takie jak eugenol , które pomagają złagodzić ból stawów, obrzęki i inne problemy związane ze stanem zapalnym.
🛡 2. Wzmacnia odporność
Bazylia jest bogata w witaminy A, C i K oraz przeciwutleniacze, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy i naturalnie zwalcza infekcje.
💖 3. Wspiera zdrowie serca
Bazylia może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów , zmniejszyć ciśnienie krwi i poprawić krążenie krwi, utrzymując serce w doskonałej kondycji.
😌 4. Redukuje stres i niepokój
Adaptogenne właściwości bazylii, zwłaszcza bazylii świętej (tulsi) , pomagają zrównoważyć poziom kortyzolu i sprzyjają spokojniejszemu, jaśniejszemu umysłowi.
🍽 5. Poprawia trawienie
Bazylia pobudza układ trawienny, łagodzi wzdęcia i gazy, pomaga złagodzić skurcze żołądka lub dyskomfort po posiłkach.
👀 6. Chroni wzrok
Bazylia jest bogata w beta-karoten i witaminę A , dzięki czemu korzystnie wpływa na zdrowie oczu i może pomóc zapobiegać pogorszeniu wzroku związanemu z wiekiem.
Yo Make również polubił
Pętle śnieżne, super pyszne!
Wszystko, czego potrzebujesz, to nadtlenek wodoru, aby rozwiązać duży problem w łazience
Chiacchiere w kształcie masek: przepis na chrupiące maski karnawałowe
Drożdże usuwają wszystkie zmarszczki w 3 minuty. Nawet w wieku 70 lat. Usuwanie zmarszczek.