Małe dawki dobowe mogą:
Zmniejsz poziom glukozy we krwi na czczo
Poprawia funkcję insuliny
Przykłady: Owt, quinoa, brązowy ryż
Slow Digestion – Stały poziom cukru we krwi
Bogaty w złożone włókna i węglowodany
Przykłady: fasola, soczewica, ciecierzyca
Bogaty w rozpuszczalne białka i włókna
Powolne trawienie, poprawia sytość
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kinder Maxi King Torte: Pyszne ciasto bez mąki, które zachwyci każdego!
Domowe gołąbki faszerowane
Czy Wiesz, Jakie Skutki Może Mieć Czarny Plastik?
Ciasto jabłkowe z kremem