Lepkość: mała wskazówka jak ją ocenić
Wiele osób obawia się gotowania okry ze względu na jej „lepką” konsystencję. Dobra wiadomość: wystarczy namoczyć go w odrobinie octu lub podsmażyć na wysokim ogniu, aby złagodzić to uczucie. Prosty trik kuchenny, który zmienia wszystko!
Wsparcie mózgu: Codzienna jasność umysłu
Okra jest także sprzymierzeńcem mózgu. Zawarte w nim przeciwutleniacze pomagają chronić komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym, wspomagając pamięć i koncentrację. Prawdziwy zastrzyk codziennej koncentracji!
Ostrożny wybór i przechowywanie okry
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Robię tę zupę raz w tygodniu! Zdrowy i pyszny przepis na buraki
Ciasto brzoskwiniowe było bardzo łatwe do zrobienia!
Warzywna uczta z piekarnika – prosty sposób na zdrowy i pyszny posiłek!
10 najlepszych soków dla zdrowego ciała i jaką część ciała wspomagają