Wysoki poziom kwasu moczowego może prowadzić do dny moczanowej, zapalenia stawów i bólu stawów. Na szczęście istnieją naturalne produkty, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego i zapobiegać stanom zapalnym.
Oto 16 najlepszych superfoods, które pomogą ci zadbać o zdrowie!
1. Wiśnie
Redukują stan zapalny i ból stawów
Obniżają poziom kwasu moczowego
Zawierają antyoksydanty i potas, które wspomagają usuwanie kwasu moczowego z organizmu.
2. Jabłka
Zawierają kwas jabłkowy, który neutralizuje kwas moczowy
Poprawiają trawienie i wspierają układ sercowo-naczyniowy
Regularne spożywanie jabłek pomaga kontrolować poziom kwasu moczowego.
3. Oliwa z oliwek
Silne właściwości przeciwzapalne
Bogata w antyoksydanty
Najlepiej wybierać oliwę z pierwszego tłoczenia, która wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn.
Yo Make również polubił
Pyszne ciasto francuskie z kremem waniliowym! Odkryj ten nieodparty deser!
Crack Chicken Tenders: najwyższa chrupkość i smak
Jeśli zauważysz, że Twoja szyja jest grubsza niż zwykle, to znak, którego nie możesz ignorować.
Ciasteczka z marszczeniem cytrynowym: przepis na proste i pachnące słodycze