4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

4 niezbędne witaminy, które powinien przyjmować każdy senior

Z biegiem czasu produkcja naturalnego koenzymu Q10 spada. Substancja ta jest niezbędna do wytwarzania energii komórkowej oraz prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

Główne korzyści:

  • Poprawia energię i wytrzymałość fizyczną
  • Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy
  • Wspomaga regenerację mięśni
  • Zwalcza starzenie się komórek

Choć występuje w mięsie i rybach, często konieczne jest przyjmowanie go w postaci suplementu, zwłaszcza jeśli przyjmujesz leki takie jak statyny.

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Odkryj Ten Przepis na Sałatkę, Która Zaskoczy Twoje Podniebienie!

Grillowanie brzoskwiń: Rozgrzej grill lub patelnię grillową. Przekrój brzoskwinie na pół, usuń pestki i grilluj je przez kilka minut z ...

Najprostszy przepis na ciasteczka

Wyłóż blachy do pieczenia papierem pergaminowym lub lekko naoliwij je i ustaw temperaturę piekarnika na 350°F lub 175°C. W dużej ...

Zagrożona wątroba: 5 cichych oznak, które mogą wskazywać na uszkodzenie wątroby

Przewlekłe zmęczenie i osłabienie Zmiany koloru skóry (zażółcenie) Problemy trawienne, w tym uczucie pełności i wzdęcia Ciemny mocz i jasne ...

Jeżeli na górze patyczka lizaka widzisz dziurkę, oznacza to, że:

Oprócz wpływu na środowisko, inną wadą pustych plastikowych patyczków jest to, że mogą one również powodować obrażenia. U dzieci lub ...

Leave a Comment