5 objawów u kobiet, które wskazują na zbliżający się atak serca

3. Problemy z zasypianiem i uczucie niepokoju

Czy jakość Twojego snu ostatnio się pogorszyła? Częste nocne wybudzenia, niepokój lub kołatanie serca podczas leżenia w łóżku mogą być związane z czymś więcej niż tylko stresem.

Jeśli dodatkowo odczuwasz niewyjaśniony niepokój lub ogólne poczucie niepokoju, objawy te mogą być związane z obciążeniem układu sercowo-naczyniowego.

Zmiany w rytmie snu — zwłaszcza w połączeniu z emocjonalnym cierpieniem — mogą wskazywać, że w twoim ciele dzieje się coś głębszego. Nie wahaj się poruszyć tych zmian ze swoim lekarzem. 

4. Duszność podczas codziennych czynności

Jeśli przejście przez pokój lub wejście po schodach sprawia, że ​​zapiera ci dech w piersiach, może to być sygnałem jakiegoś problemu.

Gdy codzienne czynności nagle zaczynają wydawać się bardziej wymagające fizycznie, może to oznaczać, że Twoje serce ma problem z zaspokojeniem zapotrzebowania organizmu na tlen.

Zadyszki, nawet podczas wykonywania lekkich prac domowych lub podczas niewielkiego wysiłku, nigdy nie należy ignorować. To, co może wydawać się zmniejszoną wytrzymałością, może być w rzeczywistości oznaką, że twoje serce jest przeciążone.

5. Przerzedzenie włosów lub nagła utrata włosów

Może to zabrzmieć zaskakująco, ale znaczna utrata włosów, zwłaszcza jeśli następuje szybko, może być sygnałem ostrzegawczym stresu lub zmian hormonalnych, które wpływają na zdrowie serca.

Wysoki poziom kortyzolu, głównego hormonu stresu w organizmie, może zaburzyć zarówno cykl wzrostu włosów, jak i równowagę układu sercowo-naczyniowego.

Choć przyczyny wypadania włosów mogą być liczne, jeśli występuje ono wraz z innymi objawami, takimi jak zmęczenie czy duszność, może być częścią większego problemu wymagającego interwencji lekarskiej.

Ostatnie przemyślenia: zwracaj uwagę na to, co mówi ci twoje ciało

Twoje ciało często daje ciche sygnały, zanim pojawi się poważny problem. Świadomość tych wczesnych oznak, zwłaszcza tych mniej oczywistych, daje ci siłę, aby działać wcześnie.

Nie czekaj na dramatyczne objawy. Jeśli coś wydaje się „nie tak”, zwłaszcza pod wieloma względami, zaufaj swojemu instynktowi i porozmawiaj ze specjalistą od zdrowia.

Opieka profilaktyczna i wczesne wykrywanie mogą mieć decydujące znaczenie.