Zdrowy styl życia wzmacnia Twoją odporność emocjonalną. Priorytetem jest dobry sen, zdrowe odżywianie, ćwiczenia i uważność. Im bardziej jesteś zrównoważony i ugruntowany, tym mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz podatny na wpływ zewnętrznych emocji.
Im lepiej dbasz o siebie, tym silniejsza staje się Twoja tarcza energetyczna.
Podsumowanie
Te techniki nie wymagają żadnych specjalnych umiejętności, jedynie intencji i konsekwencji. Chroniąc swoją energię, nie tylko poczujesz się lepiej, ale także będziesz emanować większą pozytywnością do otoczenia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To jedyny przepis na mocny środek do czyszczenia, kluczowy! Moje podłogi są nieskazitelnie czyste!
Nie wiedziałem o tym
Uszka z grzybami
Dlaczego występują skurcze nóg w nocy i jak im zapobiegać