W pewnych okolicznościach kąpiel w nieodpowiednim czasie lub w niewłaściwy sposób może zwiększyć ryzyko udaru. Dotyczy to szczególnie osób starszych lub osób z chorobami współistniejącymi (takimi jak nadciśnienie tętnicze, choroby serca lub zaburzenia krążenia).
Poniżej przedstawiono kluczowe momenty i sytuacje, w których należy unikać kąpieli, aby zmniejszyć ryzyko udaru:
1. Zaraz po przebudzeniu
Dlaczego należy tego unikać: Rano ciśnienie krwi jest naturalnie wyższe, a nagła zmiana temperatury (zwłaszcza zimna woda) może spowodować zwężenie naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko udaru.
Wskazówka: Odczekaj 30–60 minut po przebudzeniu. Delikatnie ogrzej ciało przed wzięciem prysznica.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli zauważysz, że Twoja szyja jest grubsza niż zwykle, to znak, którego nie możesz ignorować.
Dzika Rozkosz – Ekspresowy Tort w 30 Minut, Który Zachwyca Smakiem!
Osoba czytająca z ruchu warg „ujawnia”, co powiedziała żona prezydenta Francji Macrona krótko po tym, jak go „uderzyła”
Imbir: naturalny sekret młodej skóry!