Jak zapobiegać infekcjom ucha

1. Nie używaj patyczków kosmetycznych ani innych obcych przedmiotów.

Patyczki higieniczne mogą wydawać się wygodnym sposobem czyszczenia uszu, ale w rzeczywistości mogą one wpychać woskowinę jeszcze głębiej, powodując podrażnienia. W przypadku wystąpienia dyskomfortu należy przerwać ich stosowanie. Ponadto ważne jest, aby unikać używania do czyszczenia uszu obcych przedmiotów, takich jak klucze, spinki do włosów czy spinacze, ponieważ mogą one wpychać woskowinę jeszcze głębiej, potencjalnie powodując podrażnienia skóry lub urazy.

2. Wysusz uszy suszarką do włosów ustawioną na najniższy poziom.

Po kontakcie z wodą, upewnij się, że uszy są dokładnie suche, przechylając głowę i delikatnie pocierając je ręcznikiem. Delikatne popychanie płatka ucha w różnych kierunkach pomoże bezpiecznie usunąć nagromadzoną wodę. Jeśli w domu nadal masz wodę w uszach, osusz je suszarką do włosów, ustawiając niską prędkość i niską temperaturę. Uważaj, aby nie kierować powietrza bezpośrednio do kanału słuchowego.

3. Rozważ użycie czepka pływackiego lub zatyczek do uszu.

Osoby bardziej podatne na infekcje ucha mogą skorzystać ze środków zapobiegawczych. Czepek pływacki może pomóc zapobiec przedostawaniu się wody do uszu. Jeśli czujesz się komfortowo, możesz nosić zatyczki do uszu, aby chronić uszy przed kontaktem z wodą. Warto skonsultować się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania porady na temat dodatkowych środków zapobiegawczych dostosowanych do Twoich indywidualnych potrzeb.

4. Regularnie myj ręce.

Regularne mycie rąk mydłem i bieżącą wodą to doskonała strategia zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii wywołujących przeziębienia i infekcje ucha, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania, często myj ręce, szczególnie po skorzystaniu z toalety, po dotknięciu jedzenia, przed jedzeniem oraz po kaszlu, kichaniu lub wydmuchaniu nosa.