6 powodów, dla których dużo sikasz

Częstotliwość oddawania moczu może być ważnym wskaźnikiem naszego stanu zdrowia. Chociaż chodzenie do toalety kilka razy dziennie jest normalne, niektórzy odczuwają potrzebę częstszego oddawania moczu, co może być objawem jakiegoś problemu.

Częste oddawanie moczu, zwane również częstomoczem, może mieć kilka przyczyn. W tym artykule omówimy sześć najczęstszych przyczyn częstszego niż zwykle oddawania moczu i co można z tym zrobić.

6 najczęstszych przyczyn częstego oddawania moczu
1. Nadmierne spożycie płynów.
Picie dużych ilości wody, kawy lub napojów zawierających kofeinę może zwiększyć ilość wydalanego moczu. Zwiększenie spożycia płynów pomoże organizmowi naturalnie wydalić nadmiar płynów wraz z moczem.

2. Zakażenie układu moczowego (ZUM)

Jedną z najczęstszych przyczyn częstego oddawania moczu jest infekcja dróg moczowych. Bakterie podrażniają pęcherz, powodując ciągłą potrzebę oddawania moczu, nawet gdy pęcherz nie jest pełny.

3. Cukrzyca.
Częste oddawanie moczu jest jednym z pierwszych objawów niezdiagnozowanej cukrzycy. Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, nerki intensywniej pracują, aby usunąć nadmiar glukozy z moczem, co nasila potrzebę oddawania moczu.

4. Moczówka prosta