Staraj się ograniczyć spożycie alkoholu i naucz się kontrolować poziom stresu (medytacja, technika „wdechu-wydechu”). Jeśli nic nie pomaga, koniecznie należy udać się do lekarza.
3 Utrata czucia i mrowienie
Czasami budzimy się z uczuciem utraty czucia w pewnych częściach ciała, a każdy ruch wywołuje uczucie mrowienia.
Najczęściej dzieje się tak dlatego, że przez długi czas uciskaliśmy nerw czuciowy. Mrowienie to sygnał, którego nerw potrzebuje, aby znów zacząć działać.
W niektórych przypadkach objawy te mogą być oznaką poważniejszego problemu, np. osteochondrozy szyjnej, zespołu cieśni nadgarstka, zakrzepicy żylnej kończyny, uszkodzenia splotu barkowego, anemii lub cukrzycy. Jeśli często odczuwasz utratę czucia w rękach bez wyraźnego powodu, skonsultuj się z lekarzem.
4 Suche dłonie
Yo Make również polubił
Jak raz na zawsze usunąć plamy z wybielacza z ubrań?
Świetny trik na czyszczenie płytek łazienkowych z osadu mydła i plam wodnych
Mojito z ananasem: egzotyczny i orzeźwiający koktajl
Cukinia w oleju: idealny letni dżem, którym można się delektować