Cargado con catequinas , que son przeciwutleniacze que pueden ayudar a proteger las células del daño del ADN y opóźniacz el desarrollo del cáncer.
6. Pomidory 🍅
Rico en licopeno , un poderoso przeciwutleniacz que puede reducir el riesgo de cáncer de próstata y de mama.
7. Frutos secos y semillas 🌰
Las nueces, las semillas de lino y las semillas de chía contienen grasas saludables y fibra que favourecen la salud general y pueden reducir el riesgo de cáncer.
8. Verduras de hoja verde 🥬
La espinaca, la col rizada y otras verduras de hojas verdes oscuras están llenas de witaminy, minerały i przeciwutleniacze que ayudan a desintoxycar el cuerpo y reducir la inflamación.
¿Te gustaría una receta sencilla con estos składników? 😊
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zawsze dokładnie sprawdzaj swoje meble ogrodowe.
Oto jak używać sody oczyszczonej do prania ubrań
Przed firmowym przyjęciem świątecznym napisałam zabawną wiadomość na piersi mojego męża i otrzymałam niespodziewaną odpowiedź.
Przepis na ciasto bostońskie z kremem