9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

9 ćwiczeń rozciągających, które rozluźnią napięcie szyi i ramion

3. Rozciąganie górnego mięśnia czworobocznego

Trening HIIT

Rozciąganie to angażuje   zarówno szyję, jak i ramiona  .

  • zobacz więcej na następnej stronie Reklama
    Reklama

    Yo Make również polubił

    Alert lekarza: Jeśli odczuwasz swędzenie w tych 3 miejscach, Twoja oczekiwana długość życia będzie krótka

    Osłabiona lub przeciążona toksynami wątroba nie jest już w stanie prawidłowo spełniać swojej roli oczyszczającej. Toksyny te mogą gromadzić się ...

    Sernik hawajski króla Danii

    Uformuj kwadrat z ciasta francuskiego o wymiarach 12 x 12 cali, rozwałkując go wałkiem do ciasta. Pokrój ciasto na dziewięć ...

    Większość ludzi robi to źle i wyrzuca puszkę. Prawidłowy sposób odczytywania daty ważności.

    Powszechne błędne przekonania na temat dat ważności Jednym z najczęstszych błędnych przekonań jest to, że data ważności jest terminem ostatecznym ...

    Tarta z amaretti i jabłkami

    Przygotowanie: Ciasto: masło wymieszać z mąką, cukrem, jajkami, skórką z cytryny i solą. Uformować bochenek i odstawić do lodówki na ...

    Leave a Comment