Regularne spożywanie kurkumy może mieć różne skutki dla organizmu ze względu na składnik aktywny kurkuminę, która ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i potencjalnie terapeutyczne. Oto 10 sposobów, w jakie organizm może się zmienić, gdy włączysz kurkumę do swojej codziennej rutyny:
1. Zmniejszenie stanu zapalnego
Kurkuma jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych. Regularne spożywanie może pomóc zmniejszyć przewlekły stan zapalny w organizmie, co może przynieść korzyści osobom cierpiącym na zapalenie stawów, bóle stawów lub choroby zapalne jelit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przepis na staromodne szwajcarskie ciasto czekoladowe
Jeśli zauważysz te czerwone kropki na skórze, oto co one oznaczają
Czy Twoja gąbka brzydko pachnie? Wypróbuj tę wskazówkę, aby przywrócić go do życia!
Dlaczego Twój kot śpi na Tobie: prawdziwe znaczenie tego uroczego zachowania