Wszyscy wiemy, jak ważne są godziny nocne i że dobry sen jest niezbędny do naszego życia. Mniej znany jest jednak fakt, że średnia długość snu drastycznie spadła w ostatnich latach: tradycyjne 7-8 godzin snu zamieniło się teraz w 6-7 .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Bardzo pyszny przepis na ciasto bez piekarnika
13 ukrytych powodów, przez które możesz stracić równowagę po 60. roku życia — i jak zachować równowagę dłużej, niż myślisz
Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!
12 oznak, że możesz mieć stan przedcukrzycowy, jak go wykryć i jak go kontrolować12 oznak, że możesz mieć stan przedcukrzycowy, jak go wykryć i jak go kontrolować