Utrata 5 kilogramów w 10 dni to ambitny cel. Ważne jest, aby osiągnąć go bezpiecznie i zdrowo. Szybka utrata wagi może wiązać się z ryzykiem odwodnienia, niedoborów żywieniowych i utraty masy mięśniowej. Ogólnie zaleca się dążenie do zdrowej i zrównoważonej utraty wagi od 0,5 do 1 kilograma tygodniowo.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
7 wczesnych objawów raka krwi, które każdy powinien znać
Pożegnaj się z mrówkami w swoim domu dzięki tej prostej sztuczce
Fałszywy Sernik: Zaskocz wszystkich smakiem, który nie ma sobie równych!
22 produkty spożywcze, które mogą zabić Twojego psa