Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 prostych kroków, aby naturalnie wyleczyć tarczycę za pomocą pietruszki i nie tylko

Wprowadzenie Zdrowie tarczycy ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia i funkcjonowania organizmu. Naturalne metody mogą wspierać jej pracę, a składniki ...

Kawa z nasionami Chia: wyjątkowa i pożywna odmiana śniadania, której musisz spróbować!

Wprowadzenie: Przygotuj się na zrewolucjonizowanie porannej kawy dzięki zaskakującemu zwrotowi: nasionom chia! Ta obfita opcja śniadaniowa dodaje Twojemu ulubionemu naparowi ...

Znalazłam dziwny pierścionek w samochodzie mojego męża, który wywrócił moje życie do góry nogami

W gobelinie życia są chwile, które rozplątują nici naszego istnienia, na zawsze zmieniając schemat, który myśleliśmy, że znamy. Dla Jane ...

Jak dbać o jelito grube? 5 najlepszych napojów, które przywrócą i wyleczą stan zapalny jelita grubego

Jelito grube odgrywa kluczową rolę w naszym układzie trawiennym, trawiąc pokarm i przekształcając go w kał. Jednak często jest podatne ...

Leave a Comment