1/2 łyżeczki kardamonu
1 łyżeczka wanilii (opcjonalnie)
Woda do gotowania
1. Namocz pszenicę:
Dokładnie umyj pszenicę, a następnie namocz ją w wodzie na noc.
2. Zagotuj pszenicę:
Odcedź pszenicę z wody do namaczania i dodaj świeżej wody. Doprowadź do wrzenia. Zmniejsz ogień i gotuj, aż pszenica się ugotuje i pęknie.
3. Przygotuj mleko:
W rondlu umieść mleko, cukier, cynamon i kardamon. Doprowadź mieszankę do wrzenia i wymieszaj.
4. Połącz składniki:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj puszek po tuńczyku, w domu są warte tyle, ile waży złoto: jak je ponownie wykorzystać
Kruche ciasteczka ze śmietaną – idealne do kawy i herbaty
Główne oznaki niedoboru magnezu i co z tym zrobić
Korzyści z picia wody na pusty żołądek: popraw swoje zdrowie już od samego początku dnia