Te proste zmiany nie wymagają drogich leków ani zabiegów. Wystarczy uświadomić sobie, jak pewne nawyki wpływają na organizm podczas snu. Dzięki lepszemu wypoczynkowi odzyskujesz energię, pamięć, równowagę i autonomię.
Spróbuj jeszcze raz dziś wieczorem. Wdróż jedną lub dwie strategie i zauważ zmiany. Drobne zmiany mogą odmienić Twój sen na zawsze .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Smakuje bombastycznie, ciasto wiśniowe z posypką i budyniem waniliowym
Tort eklerkowy bez pieczenia, kremowy, czekoladowy przysmak, który pokocha każdy.
Jak wybielić zęby w 2 minuty?
Zamówiliśmy sałatkę, ale w jedzeniu były małe czarne plamki – trafiliśmy prosto do szpitala