Niezależnie od tego, czy stosujesz japońską terapię wodną, czy popijasz wodę przez cały dzień, Twoim celem powinno być stałe, odpowiednie nawodnienie. Słuchaj swojego ciała, bierz pod uwagę swoje potrzeby i omów to z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania.
Nawodnienie to nie kwestia szumu medialnego, ale równowagi. Miej więc butelkę z wodą pod ręką i bądź orzeźwiony rano, w południe i wieczorem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Tak dobrze wiedzieć
Naturalne serum przywracające włosom naturalny kolor
Chciałam to zrobić, czekając na ugotowanie makaronu: ten lekki mus truskawkowy zniknął, zanim jeszcze trafił na stół. Tylko 90 kalorii!
Oto dlaczego zawsze warto zostawić w zlewie odwróconą szklankę i kartkę papieru przed wyjazdem na wakacje