Dentysta radzi: To jedyna rzecz, która pomaga na nieświeży oddech (i nie, to nie jest guma do żucia)

Pierwszym krokiem jest wizyta u dentysty lub higienisty stomatologicznego. Mogą sprawdzić, czy masz stan zapalny dziąseł lub wokół zębów. Jeśli tak, należy go wyleczyć. Stan zapalny może powodować silny zapach. Nie zapomnij dokładnie wyczyścić języka. Na języku pozostaje wiele bakterii. Dlatego użyj skrobaczki do języka. Usuwa ona wierzchnią warstwę bakterii. Następnie przepłucz usta płynem do płukania jamy ustnej, aby utrzymać język w czystości.

Unikaj gumy do żucia i świeżych słodyczy
Wiele osób sięga po gumę do żucia lub miętówki, gdy czują, że ich oddech śmierdzi. Ale według Edwina to wcale nie jest dobre rozwiązanie. Te produkty dają świeży smak na chwilę, ale nie rozwiązują problemu. „To jak nakładanie perfum, gdy nie brałeś prysznica” — mówi. Możesz przez jakiś czas ładnie pachnieć, ale prawdziwa przyczyna pozostaje ta sama. Niektórzy ludzie zjadają kilka torebek gumy dziennie, mając nadzieję, że to pomoże. Ale tak nie jest.

Idź do szpitala, jeśli to się utrzymuje Idź do szpitala, jeśli to się utrzymuje
Czy prawidłowo czyściłeś zęby, szczotkowałeś je dwa razy dziennie i używałeś płynu do płukania ust? I czy nadal masz nieświeży oddech? W takim razie czas poszukać dalej. Idź do swojego lekarza rodzinnego i porozmawiaj o tym. Może skierować cię do szpitala na dodatkowe badania. Specjaliści mogą wtedy sprawdzić, czy coś jest nie tak z twoim żołądkiem lub jelitami. Mogą również zbadać twoje geny, aby sprawdzić, czy występuje rzadka nieprawidłowość. To nie zdarza się często, ale w niektórych przypadkach jest przyczyną.

Nie wstydź się, bo nie jesteś sam
Według Edwina Winkela ludzie nie powinni wstydzić się nieświeżego oddechu. To coś, co występuje bardzo często. Mimo to ludzie rzadko o tym mówią. Próbują to ukryć za pomocą gumy do żucia lub pastylek do ssania na gardło. Ale to wstyd, bo często można coś z tym zrobić. Dlatego Edwin stworzył również godzinę konsultacji online. W ten sposób ludzie mogą anonimowo omówić swój problem i uzyskać dobre wskazówki. W ten sposób chce przełamać tabu i naprawdę pomóc ludziom.

Nieświeży oddech nie jest więc tematem, którego należy się wstydzić. Lepiej potraktować go poważnie i poszukać przyczyny. Często jest spowodowany higieną jamy ustnej i można go poprawić samemu. Czasami jest spowodowany czymś innym i wtedy potrzebna jest pomoc medyczna. Ale we wszystkich przypadkach: nie chodź z tym. Ponieważ świeży oddech zaczyna się od właściwego podejścia.