Składniki:
2 banany (dojrzałe)
200 g musu jabłkowego (najlepiej domowego, bez dodatku cukru)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
100 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
50 g orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, do dekoracji
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Nocne skurcze nóg? Dowiedz się, dlaczego się pojawiają i jak je złagodzić!
Co oznacza widok kogoś z takim przekłuciem ucha?
8 najlepszych produktów przeciwnowotworowych: czas dodać je do swojej diety
Jak Odstraszyć Muchy z Przestrzeni Zewnętrznych Tego Lata