Dieta wojskowa: Schudnij 3 kg w 3 dni dzięki temu kompletnemu programowi (szczegółowe menu) – Page 3

5 do 6 migdałów
1 kromka chleba pełnoziarnistego
1 jajko na twardo
1 filiżanka kawy lub herbaty (bez cukru i mleka)
Lunch:

1 kromka chleba pełnoziarnistego
1 jajko na twardo
1 filiżanka twarogu (lub niskotłuszczowego jogurtu naturalnego)
Kolacja:

zobacz więcej na następnej stronie
Reklama  
  

Yo Make również polubił

Uncategorized

Do serków wbijamy jajko i mieszamy najlepiej rózgą. Dodajemy całą kaszę manną – mieszamy. Następnie partiami doddajemy mąkę (u mnie ...

Jajka ubijaj z cukrem, aż uzyskasz puszystą masę są pieniste. Teraz dokładnie wymieszaj skórkę z cytryny, sól i mąkę. Teraz ...

Upewnij się, że Twoje owoce i warzywa są ekologiczne. Instrukcje: Wlej jedną do dwóch szklanek wody do blendera. Dodaj wszystkie ...

Wymieszaj nawóz: Rozcieńcz nawóz do storczyków zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Zazwyczaj zaleca się stosowanie 1 łyżeczki nawozu na litr ...

Yo Make również polubił