Ta doskonała roślina strączkowa jest bogata w miedź, fosfor, żelazo, mangan, magnez i potas, a także zawiera wiele wysokiej jakości białek. Poniżej przedstawiamy główne zalety fasoli.
Chronią serce. Dzięki wysokiej zawartości rozpuszczalnego błonnika i niezbędnych składników odżywczych, szeroka fasola poprawia aktywność sercowo-naczyniową poprzez obniżenie złego poziomu cholesterolu i regulację poziomu cukru we krwi.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie Wiedziałem o Tym! Zaskakujący Przepis, Który Musisz Wypróbować
jak pozbyć się czerwonych łokci i kolan z ciemnych plam
BABKA CZEKOLADOWO – POMARAŃCZOWA
Przepis na ciasto wodne z czasów depresji