Gyros z Szpeclami w Naczyniu Żaroodpornym – Szybki Przepis w 5 Minut – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Gyros z Szpeclami w Naczyniu Żaroodpornym – Szybki Przepis w 5 Minut

Przygotowanie:

  1. Przygotowanie szpecli:
    Szpecle ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i odstaw na bok.
  2. Przygotowanie gyrosu:
    Cebulę pokrój w kostkę i zrumień na patelni razem z gyrosem. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę paprykę i smaż, aż warzywa zmiękną.
  3. Układanie warstw:
    W naczyniu żaroodpornym ułóż warstwowo ugotowane szpecle i gyros z warzywami.
  4. Przygotowanie sosu:
    Wymieszaj kwaśną śmietanę ze śmietaną, a następnie polej nią warstwy w naczyniu. Na koniec posyp startym serem.
  5. Pieczenie:
    Piecz w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez około 10 minut, aż ser się rozpuści i lekko zrumieni.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Kalorie: 652 kcal
  • Białko: 32,45 g
  • Tłuszcz: 45,43 g
  • Węglowodany: 28,82 g

Ten przepis to idealne rozwiązanie na szybki obiad lub kolację, który z pewnością zasmakuje całej rodzinie. Smacznego!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Onkolog twierdzi, że niektóre powszechnie stosowane leki mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka o 30%

Według badań dr. Khana, nadmierne przyjmowanie witamin B6, B9 (kwasu foliowego) i B12 może   zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, w tym ...

Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie cierpisz na te 6 chorób

Kup  witaminy i  suplementy Te gruczoły ślinowe pracują nieustannie, utrzymując wilgotność jamy ustnej, dezynfekując ją i oczyszczając oraz ułatwiając trawienie. U zdrowych dorosłych ...

Babka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym i Pieczarkami – Tradycyjny Smak w Nowej Odsłonie

Instrukcje: Krok 1: Przygotowanie ziemniaków Obrane i umyte ziemniaki starte razem z jedną cebulą na drobnych oczkach – tak jak ...

Alors piecze pyszny i zdrowy chleb cukiniowy

300 g startej cukinii 2 duże jajka 100 g mąki migdałowej (bogatej w białko i zdrowe tłuszcze) 50 g mąki ...

Leave a Comment