Reklama

Reklama

Herbata goździkowa na wieczór: 6 niesamowitych korzyści, o których NIKT Ci nie mówi!

August 2, 2025 by articles articles

 

 

Składniki:

• 4 do 5 całych goździków
• 1 szklanka gorącej wody
• Opcjonalnie : dodaj laskę cynamonu lub plasterek świeżego imbiru, aby dodać smaku i poprawić samopoczucie

Kroki:

1. Dodaj goździki do świeżo zagotowanej wody.

2. Pozostawić do zaparzenia na około 10 minut.

3. Odcedź herbatę i delektuj się nią powoli przed pójściem spać.

Czasami to właśnie najprostsze czynności przynoszą najgłębszy komfort. Zwykła filiżanka herbaty goździkowej przed snem może być tym delikatnym zastrzykiem energii, którego potrzebuje Twoje ciało, by się odprężyć, naładować baterie i zregenerować siły od wewnątrz.