- Skorzystajmy z resztek
Możemy wykorzystać czerstwy chleb, trzeć go i przygotowywać z niego desery; możemy nawet zamrozić resztki z obiadu i podać je następnego dnia.
- Skorzystaj z sezonowych produktów spożywczych
Dzięki temu będziesz mógł jeść szeroką gamę owoców i warzyw, a co najważniejsze, będzie to niedrogie.
- Ogranicz spożycie czerwonego mięsa
Zaleca się jedzenie czerwonego mięsa maksymalnie trzy dni w tygodniu. Zapobiega to wzrostowi poziomu cholesterolu, chroni środowisko i wytwarza mniej odpadów.
- Spróbuj uprawiać trochę jedzenia w domu
Nie potrzebujesz dużego ogrodu; możesz sadzić w małych doniczkach. Niektóre produkty spożywcze, które możesz sadzić, to mięta, mięta zielona, pomidory, bazylia i inne. Pomoże to Twojej gospodarce i zdrowiu, ponieważ unikniesz jedzenia produktów z pestycydami.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.
Kobieta odwiedza swojego chłopaka, aby zrobić mu niespodziankę, jego żona, o której istnieniu nie wiedziała, otwiera mu drzwi – Historia dnia
Sardenaira: the recipe for Sanremo focaccia with tomato and anchovies
Przepis na kruchy chleb maślany