Prawdopodobnie nigdy tego nie zauważyłeś, ale w niektórych kulturach Wschodu i praktykach wellness każdy palec jest powiązany z określonymi obszarami ciała i konkretnymi emocjami. W szczególności palec serdeczny jest powiązany z układem oddechowym i równowagą emocjonalną. W refleksologii, a także w Jin Shin Jyutsu (japońskiej metodzie harmonizacji energii), palec ten symbolizuje również smutek i zdolność do „odpuszczenia”.
Delikatnie rozciągając go kciukiem, aktywujemy punkty nerwowe i energetyczne, które stymulują meridian płuc, jednocześnie sprzyjając relaksowi emocjonalnemu . Ten drobny gest staje się wówczas prawdziwym powiewem świeżego powietrza dla ciała i umysłu.
Rozciąganie palca serdecznego: jakich korzyści możesz się spodziewać?
Może się to wydawać prostym, relaksującym trikiem, ale liczne badania i obserwacje kliniczne potwierdzają pozytywny wpływ tego gestu na ogólny stan zdrowia:
Łatwiejsze oddychanie, spokojniejszy umysł
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, meridian płuc przebiega przez dłoń i ramię. Stymulacja go palcem serdecznym może pomóc złagodzić napięcie oddechowe , poprawić dotlenienie i przynieść poczucie spokoju. Idealne w chwilach napięcia lub po stresującym dniu!
Yo Make również polubił
Ciasto Niebo i Piekło,
Czy soda oczyszczona sprawia, że kwiaty kwitną i rosną pełniej? 10 najlepszych porad ogrodniczych, których większość ludzi nie zna
10 Oznak, Że Brakuje Ci Wody – Czy Jesteś Wystarczająco Nawodniony?
Nieodparte paluszki serowe z mozzarellą