Liść obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, łagodzi ból ciała, obniża poziom cholesterolu i likwiduje problemy z krążeniem
Korzyści: Flawanoidy i garbniki pomagają regulować cukrzycę, obniżać ciśnienie krwi i zmniejszać stany zapalne.
Zastosowanie: Żuć świeże liście lub przygotować napar.
5) Liście mięty
Korzyści: Poprawia krążenie, zmniejsza dyskomfort mięśni, działa kojąco.
Stosowanie: Przygotuj herbatę lub kompresy z liści mięty.
6. Liście skrzypu polnego.
Do korzyści zalicza się poprawę krążenia, zmniejszenie zatrzymywania płynów i lepszą kontrolę ciśnienia krwi.
Zastosowanie: Herbata ze skrzypu polnego ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne.
7. Liście rozmarynu.
Korzyści: Poprawia krążenie krwi, łagodzi ból i reguluje ciśnienie krwi.
Stosowanie: Masaż z użyciem herbaty lub olejków zapachowych.
Liście te można łatwo włączyć do codziennej rutyny, przygotowując z nich herbatki, napary, a nawet przetwory. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek naturalnej terapii, zwłaszcza jeśli już przyjmujesz leki.
Yo Make również polubił
12 osób, których odważne czyny zasługują na film
Mam 60 lat i ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelita
Wymieszaj miód, cytrynę i sodę oczyszczoną: Podziękujesz mi późniejWymieszaj miód, cytrynę i sodę oczyszczoną: Podziękujesz mi później
Wrzuć go do zlewu, a odpływ nigdy więcej się nie zapcha!