Bogate w niesamowite składniki odżywcze, takie jak witaminy A i C, potas, żelazo, błonnik, magnez, cynk, fosfor i wapń, mniszki lekarskie naprawdę mają wiele do zaoferowania. Ponadto zawierają więcej białka niż szpinak, wierzcie lub nie! To powiedziawszy, zdecydowanie należy je częściej stosować i doceniać.
video of: Top 10 Herbs for Your Nerves (Calm Your Nervous System Naturally)
10 najlepszych ziół na nerwy (uspokajaj swój układ nerwowy w sposób naturalny)
Witamina K w mniszku lekarskim może dostarczyć Ci 500 procent zalecanej dziennej dawki. Jest to kluczowa rozpuszczalna w tłuszczach witamina, której potrzebujemy dla zdrowego serca i kości. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy zacząć używać tej niesamowitej rośliny regularnie, czytaj dalej artykuł.
Przedstawimy Ci największe korzyści zdrowotne, jakie możesz czerpać ze spożywania mniszka lekarskiego!
Najlepsze korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Mężczyzna myśli, że znalazł gniazdo „os” na strychu – blednie, gdy zdaje sobie sprawę, co jest w środku…
Mój mąż wysłał mi ciasto, żeby ogłosić nasz rozwód – ale kiedy dowiedział się prawdy, wrócił na kolanach
Żółte plamy na ubraniach: 6 domowych i tanich sposobów na ich wybielenie
6 porad, jak zapobiec pękaniu skorupek jajek podczas gotowania