Marchew i buraki: Bogate w beta-karoten i przeciwutleniacze, przygotowują skórę do ekspozycji na słońce i chronią ją przed uszkodzeniami.
Owoce cytrusowe (cytryna + pomarańcza): wyjątkowe źródło witaminy C, wspomagają produkcję kolagenu.
Nasiona chia: dodatkowa opcja nawadniająca i dostarczająca kwasów tłuszczowych omega-3.
Miód: naturalny przysmak, który wspomaga nawodnienie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sałatka z ananasem i serkiem śmietankowym
10 sposobów, w jakie Twoje ciało może się zmienić, gdy regularnie przyjmujesz kurkumę
Quark Muffins mit Vanillepudding – Smak jak u babci: Przepis, który Pokochasz
Ciasto serowe