Składniki:
1 łyżeczka suszonych liści borówki amerykańskiej lub 1 łyżeczka suszonych jagód (wzrok, przeciwutleniacze)
1 łyżeczka mielonego cynamonu lub 1 laska cynamonu (reguluje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu)
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy (działa przeciwzapalnie, wspomaga wzrok i zdrowie serca)
1 łyżeczka nasion kozieradki (pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu)
1 plasterek świeżego imbiru lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru (poprawia krążenie, zmniejsza stany zapalne)
1 łyżeczka liści zielonej herbaty lub 1 torebka zielonej herbaty (bogate w przeciwutleniacze, obniża poziom cholesterolu)
Sok z 1/2 cytryny (witamina C poprawia wchłanianie i zdrowie oczu)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka surowego miodu (dla smaku, tylko jeśli nie chorujesz na cukrzycę)
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Korzyści zdrowotne wynikające ze spożywania kurzych łapek i pyszne przepisy
Infuzja i sen! Dowiedziałem się tego, czekając w kolejce w SUS (Narodowej Służbie Zdrowia), cierpiąc od 20 lat z powodu zgniłego gwoździa.
Jak pozbyć się wilgoci z sufitu i ścian domu
Szybko pozbądź się opuchniętych dłoni i stóp: domowe sposoby na zatrzymanie wody