Jak zrobić ten mocny sok
Przygotuj składniki – Obierz czosnek i imbir. Umyj cytrynę i pokrój ją ze skórką, aby wzbogacić ją o składniki odżywcze.
Przygotuj sok – Jeśli używasz sokowirówki, zmiksuj imbir, czosnek i cytrynę bezpośrednio. Jeśli używasz blendera, zmiksuj wszystko ze szklanką wody na gładką masę.
Odcedź sok – Użyj drobnego sitka lub gazy, aby odcedzić miąższ, a otrzymasz gładki, skoncentrowany płyn.
Dopraw i dosłódź – Spróbuj soku i rozcieńcz wodą, jeśli to konieczne. Dodaj miód, jeśli wolisz lekko słodki smak.
Podawać – Przelać do szklanki i wypić na świeżo.
Sposób użycia
Aby zmaksymalizować korzyści, wypijaj jedną małą szklankę dziennie, najlepiej rano na pusty żołądek.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Zioło o cudownym działaniu na wzrok: naturalne rozwiązanie na zaćmę i problemy z oczami…
Ta roślina dla mózgu i trawienia
Ten trik sprawi, że sadzonki pomidorów będą rosły jak szalone! Sprawdź, jak je podlewać, by miały mocne łodygi i zdrowe korzenie
Najlepszy przepis na jajka w koszulkach smażone na powietrzu