Odchudzająca zupa dyniowa – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Odchudzająca zupa dyniowa

*Instrukcje:**
1. 🔥 W garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu.
2. 🧅 Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, smaż do zeszklenia.
3. 🥕🥔 Dodaj marchewkę i ziemniaki, smaż przez kolejne 5 minut.
4. 🎃 Dodaj dynię i smaż przez następne 5 minut, mieszając.
5. 🌿 Dodaj sól, pieprz, kmin i pieprz cayenne, dobrze wymieszaj.
6. 💧 Wlej bulion warzywny i doprowadź do wrzenia.
7. 🕒 Zmniejsz ogień i gotuj przez 20-25 minut, aż warzywa zmiękną.
8. 🥄 Zmiksuj zupę blenderem do uzyskania gładkiej konsystencji.
9. 🍲 Przelej zupę do misek i udekoruj świeżą natką pietruszki.
Smacznego! 😋🍽️
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Prawie 500 milionów ludzi nadal je je każdego roku

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) stwierdza: „Bulwy manioku zawierają różne ilości glikozydów cyjanogennych, które chronią korzeń przed atakiem zwierząt i owadów ...

Zakop Banana w Ziemi: Jak Uzyskać Naturalny Efekt w Zaledwie 7 Dni!

Ta metoda jest idealna do stosowania w ogrodach, które wymagają poprawy struktury gleby i jej wzbogacenia w składniki odżywcze. Banany ...

🍒 Pożegnaj ból dny moczanowej dzięki naturalnemu sokowi! 🍒

🍒 Sok z wiśni: naturalne rozwiązanie Sok wiśniowy jest bogaty w antyoksydanty i witaminy, które pomagają obniżyć poziom kwasu moczowego ...

Kremowa sałatka ogórkowa z warzywami

Opcjonalnie: kilka uprażonych nasion słonecznika lub sezamu dla chrupkości Niezbędne przybory Duża miska sałatkowa Ostry nóż Deska do krojenia Tarka ...

Leave a Comment