Reklama
Mrowienie lub drętwienie – szczególnie w kończynach – może być oznaką uszkodzenia nerwów. Przewlekły wysoki poziom cukru we krwi może powodować neuropatię, czyli uszkodzenie nerwów. Najlepiej zwrócić się o pomoc lekarską już przy pierwszych oznakach.
Co zrobić, jeśli rozpoznałeś siebie?
Nie panikuj: najważniejsze to działać wcześnie. Proste badanie krwi pozwoli sprawdzić poziom cukru we krwi. A jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, istnieją skuteczne rozwiązania, często bardzo proste do wdrożenia:
Stosuj bardziej zrównoważoną dietę (mniej cukrów prostych, więcej błonnika).
Ruszaj się codziennie , wystarczy nawet 30 minut spaceru.
Regularnie mierz poziom cukru we krwi .
W razie konieczności należy zastosować odpowiednie leczenie zalecone przez lekarza.
Ponieważ lepiej zapobiegać niż ścigać komplikacje, słuchanie swojego ciała oznacza dbanie o siebie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś
Jak naturalnie złagodzić stany zapalne, wzdęcia i zaparcia: kompletny przewodnik po zdrowiu układu pokarmowego
Badania wykazują, że lek na nadciśnienie tętnicze wiąże się z niewydolnością serca
Wiemy, że więź między matką a dzieckiem jest głęboka. Ale czego możesz nie wiedzieć, to to, że ta więź nie jest tylko emocjonalna lub genetyczna: jest wyryta w ciele matki w sposób rzeczywisty i trwały.