Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier. – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka i jabłko w filiżance. Nie jem cukru od roku. Schudłam 10 kg odkąd przestałam jeść biały cukier.

by
1 średnie jabłko pokrojone w kostkę lub cienkie plasterki
200 ml wody lub mleka (mleka roślinnego, jeśli wolisz)
Garść posiekanych orzechów włoskich, migdałów lub orzechów laskowych (opcjonalnie)
1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla większej ilości błonnika i kwasów omega-3)
Kilka kropli ekstraktu waniliowego lub skórki cytrynowej (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Błyskawiczne ciasto czekoladowe gotowe do pieczenia w 5 minuty, przepis w kubku
Uncategorized

Błyskawiczne ciasto czekoladowe gotowe do pieczenia w 5 minuty, przepis w kubku

Do polewy: 1 50 g czekolady 1 50 g bitej śmietany Przygotowanie: 1. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki razem. Następnie wlej ...
Dowcip dnia
Uncategorized

Dowcip dnia

Tato odwraca się do mamy, a na jego ustach pojawia się uśmieszek: „Więc Jack jest za dobry, co?” Mama rzuca ...
12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi
Uncategorized

12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi

Glukoza we krwi to ilość cukru we krwi. Jest jak paliwo w samochodzie: niezbędna, ale należy ją uważnie monitorować. Gdy ...
Stłuszczenie wątroby: znak na stopach, który oznacza początek choroby
Uncategorized

Stłuszczenie wątroby: znak na stopach, który oznacza początek choroby

Objawy chorej wątroby widoczne na stopach Opuchnięte stopy? To oznaka słabego krążenia. Jednym z najczęstszych objawów dysfunkcji wątroby jest   obrzęk  – zatrzymanie ...

Leave a Comment