Dodawanie jajek: Połóż połówki awokado na odpowiednio dopasowanej blasze do pieczenia, tak aby trzymały je pionowo. Delikatnie wbij jajko do wnęki każdej połówki awokado. Nie martw się, jeśli część białka się rozleje, doda to daniu rustykalnego uroku.
Przyprawa: Lekko doprawić solą i pieprzem. Możesz posypać ulubionymi dodatkami, aby uzyskać dodatkową warstwę smaku i konsystencji.
Gotowanie: Włóż do piekarnika i piecz przez 15-20 minut lub do momentu, aż jajka osiągną preferowaną konsystencję.
Porcja: Przed podaniem odczekaj chwilę do ostygnięcia. Delektuj się pieczonymi jajkami z awokado z tostami pełnoziarnistymi lub świeżą sałatką, aby uzyskać naprawdę zbilansowany posiłek.
To śniadanie to nie tylko posiłek; To święto smaku i zdrowia, udowadniające, że nawet szybki, pożywny posiłek może dawać niesamowitą satysfakcję. Niezależnie od tego, czy jest to leniwy weekendowy poranek, czy pracowity dzień powszedni, ta zapiekanka z awokado i jajkiem z pewnością rozjaśni Twój dzień i dostarczy Twojemu organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju.
Yo Make również polubił
Połóż dłonie obok siebie i sprawdź, czy linie twojego serca są wyrównane. To właśnie to oznacza
Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem
Ciche oznaki zablokowania tętnic, których nie można ignorować
Prosty trik Nany na czyszczenie piekarnika