Jak przygotować:
Obierz i posiekaj wszystkie składniki. Zmiksuj wszystko razem, aż będzie gładkie. Pij świeże każdego ranka na pusty żołądek.
Dzienny plan dla najlepszych rezultatów (dzień 1-7)
Rozpocznij dzień od szklanki tego soku detoksykującego przed śniadaniem.
Pij dużo wody i herbat ziołowych przez cały dzień.
Jedz lekkie posiłki bogate w błonnik (warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste).
Aby zmaksymalizować efekty oczyszczania, unikaj przetworzonej żywności, cukru i ciężkich posiłków.
Dodatkowe wskazówki dla uzyskania maksymalnego efektu
Dbaj o nawodnienie organizmu – Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
Jedz zdrowo – Skup się na świeżej, nieprzetworzonej żywności.
Ćwiczenia – lekka aktywność fizyczna, np. spacery lub joga, wspomagają oczyszczanie.
Wysypiaj się – odpoczynek jest niezbędny do detoksu i utraty wagi.
Ostatnie przemyślenia
Ta prosta 7-dniowa kuracja sokowa może zdziałać cuda dla twojego trawienia, utraty wagi i poziomu energii. To naturalny i łatwy sposób na zresetowanie systemu i poczucie się lżejszym. Wypróbuj ją przez tydzień, a zauważysz niesamowitą różnicę!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schaum-Waffellikörbecher – Wykwintny Deser w Miniformacie
Jak wykryć (i zabić) komara ukrywającego się w sypialni
Prosty przepis na naleśniki warzywne
Mała dziewczynka i tajemnicza dama