Jeśli chcesz uniknąć tej powolnej, cichej destrukcji, musisz jej szukać. Czytaj etykiety, zwracaj uwagę na liczby i doprawiaj przyprawami, cytryną i ziołami, zamiast sięgać po solniczkę. Bo na dłuższą metę ograniczenie spożycia soli to nie tylko kwestia lepszego odżywiania – to także dbanie o serce, zdrowy mózg i sprawne ciało.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Olejek z liści figowych: Starożytna receptura bogata w dobroczynne właściwości dla skóry i zdrowia
Najlepszy przepis na jajka w koszulkach smażone na powietrzu
Mój mąż odmawiał zdejmowania długich rękawów przez całe lato – wtedy nasza córka ujawniła sekret, który skrywał
Ciasto Zielone Jabłuszko z lekkim jogurtowym krem i galaretką z jabłkami to jedno z lepszych ciast jakie jadłam