Wist I dat I lichaamstype van invloed kan zijn op hoe je sport, eet en leeft? The onderstaande diagram laat zien hoe je snel kunt bepalen de je een ectomorf, mesomorf de endomorf bent op base van je vinger-polsverhouding. Hieronder bekijken we wat elk lichaamstype omvat, de belangrijkste kenmerken ervan en hoe je ze het beste kunt benutten.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Hoe bepaal je je lichaamstype?
Testem jest eenvoudig en kan thuis worden gedaan:
Wikkel je pols om je duim en middelvinger van je andere hand.
Obserwuj motyka je vingers w języku elkaar grijpen:
Ectomorf: Vingers kunnen gemakkelijk gekruist worden.
Mesomorf: Vingers hebben tenen die elkaar raken zonder ruimte de Overlaping.
Endomorf: Vingers strekken zich niet uit om elkaar te raken.
Kenmerken van elk lichaamstyp:
1. Ectomorf.
Yo Make również polubił
Nadmierne oddawanie moczu: przyczyny, objawy i kiedy należy się martwić
Przepis na domowy ser
Deser czekoladowo-orzechowy bez pieczenia: dekadencki przysmak bez konieczności pieczenia
Farmaceuta ujawnia dwa ostrzegawcze sygnały cichego zabójcy, które możesz zauważyć na swoich stopach