🌬️ Oddychanie staje się trudniejsze z wiekiem
Z czasem w naszych płucach gromadzą się toksyny, zanieczyszczenia i alergeny. Skutek? Duszności, przewlekły kaszel, większa podatność na infekcje. Na szczęście istnieją rośliny i przyprawy, które wspomagają oczyszczanie dróg oddechowych.
🍵 Przepis inspirowany tradycją – jeden napój, wiele korzyści
Nasi przodkowie doskonale znali moc ziołolecznictwa i naturalnych składników. Odkryłam przepis, który stał się moim codziennym rytuałem i prawdziwym eliksirem zdrowia.
🌿 Składniki i ich właściwości:
Kurkuma – silnie przeciwzapalna, wspomaga wątrobę i stawy
Imbir – poprawia trawienie, łagodzi bóle, usprawnia krążenie
Czosnek – naturalny antybiotyk, oczyszcza krew i wzmacnia odporność
Cytryna – bogata w witaminę C, wspomaga detoksykację wątroby
Miód – naturalny antyoksydant, dodaje energii
Oliwa z oliwek – wspiera zdrowie wątroby i stawów
Cynamon – reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza stan zapalny
Goździki – silne działanie antyseptyczne i oczyszczające płuca
🧪 Jak przygotować miksturę?
Podgrzej szklankę wody (nie doprowadzaj do wrzenia)
Dodaj starty imbir, przeciśnięty czosnek, kurkumę, cynamon i goździki
Zaparz pod przykryciem przez 10 minut, następnie przecedź
Dodaj sok z cytryny, miód i łyżeczkę oliwy z oliwek
Wymieszaj i pij każdego ranka na czczo


Yo Make również polubił
Oto co się stanie, jeśli będziesz jeść owies każdego dnia
Oto dlaczego nie powinieneś rozmawiać przez telefon, gdy się ładuje
Domowe Batony Czekoladowo-Karmelowo-Orzechowe
Dorsz Z Warzywami