Zobaczysz, że to tak proste jak zaparzenie herbaty ziołowej!
Składniki
- 100 g płatków owsianych
- 1 litr wody
- Sok z jednej świeżej cytryny
- Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu do dosłodzenia
Przepis krok po kroku
- Namocz płatki owsiane w wodzie przez około 30 minut .
- Mieszaj wszystko do uzyskania gładkiej masy.
- Jeśli wolisz bardziej puszystą konsystencję, możesz przecedzić mieszankę.
- Dodaj sok z cytryny i ewentualnie odrobinę miodu.
- Spożywać schłodzone lub w temperaturze pokojowej.
Wskazówka : Napój można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce przez dwa dni .
Kiedy i jak możesz włączyć to do swojej rutyny?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kulki z masłem orzechowym na Boże Narodzenie
Brodawki podeszwowe i narośla skórne znikają naturalnie — wypróbuj ten środek na noc
Czy siekanie czosnku i cebuli może zmienić ich smak?
Uszkodzone powierzchnie drewniane – sztuczka, jak je wyczyścić i wypolerować – będą jak nowe