Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Gotowanie zupy: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj cebulę oraz czosnek. Smaż przez około 2 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne. Następnie dodaj pokrojone marchewki, paprykę i kapustę. Smaż przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Dodanie bulionu: Wlej do garnka bulion warzywny i dodaj pomidory (w postaci krojonej lub świeżych). Dopraw zupę kurkumą, imbirem, oregano, solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.

Mieszanie i podanie: Po ugotowaniu zupy, możesz użyć blendera ręcznego, aby częściowo zmiksować zupę i nadać jej bardziej kremową konsystencję, jeśli preferujesz. Zupa jest gotowa do podania!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Eleganckie ciasta jabłkowo-różane – prosty, a zarazem spektakularny deser

Do wypieków 400 g (14 uncji) ciasta francuskiego, rozmrożonego, jeśli było zamrożone 3 średnie czerwone jabłka 30 g (2 łyżki) ...

Ciasto Niebo i Piekło

Instrukcje 1. Rozgrzej piekarnik do 350°F i nasmaruj blachę do pieczenia o wymiarach 9×13 sprayem do pieczenia. 2. Ubij mąkę, ...

Sposób, w jaki korzystasz z torby, daje wskazówki na temat twojej postaci.

4. Torba na ramię Jeśli wolisz nosić torbę na ramieniu, nie obawiaj się złodziei. Mimo że niechętnie chwalisz się swoim ...

Pyszna Przekąska w Stylu Południowym: Idealny Przepis na Twoją Imprezę!

Sposób przyrządzenia: Przygotowanie krewetek: Jeśli używasz mrożonych krewetek, najpierw rozmroź je w zimnej wodzie, a następnie osusz. Smaż krewetki na ...

Leave a Comment